معالج للروماتيزم . مخلص من النقرس . ومن فوائد الليمون الحامض أنه يمنع تشقق الاظافر . يزيل احتقان الكبد . يزيل اصفرار الاسنان . يعالج البشرة الدهنية . يفتت حصوات المرارة . مضاد للحساسية عصير الليمون مفيد في علاج نزلاتالبرد و الجمى و الانفلونزا و خافض أيضا لحرارةالمريض و مخفف للروماتيزم; قشور الليمون بها زيت طيار يسبب زيادة الافرازات المعدية المساعدة على هضم الطعا
الليمون للعظام : يقلل من حدة الم والتهابات المفاصل لانه يطرد البكتيريا والسموم خارج الكمان كما توجد ايضا فوائد الليمون للروماتيزم فهو يساعد على علاجه; 10- يخفف من الام القدمي #اشربوا الليمون الحامض لعلاج أمراض أتحداك إن سمعت بها من قبل يعالجها الليمون حينما يدخل لأجسادنا فوائد الليمون الحامض.. يحتوي الليمون على مضادات.. بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الليمون له فوائد عديدة ، حيث أكد باحثون أنه يعمل كمضاد للروماتيزم وطارد للبلغم، ويعتبر فيتامين (ج) مرققاً للمخاط ومذيباً له حيث يخرجه من ا
لا يبدو أن هذا العلاج الطبيعي يؤثر على مستويات الألم أو المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب، لكنه قد يعزز مزاجك وخاصةً رائحة الليمون يعد الروزمارى عشبة قوية لعلاج الروماتيزم، إذ تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد، ومجموعة من الفيتامينات، لذلك يفضل الكثيرين من مرضي الروماتيزم استخدام هذه العشبة في العلاج، حيث تخفف من ألام المفاصل، وتعمل علي تقوية جهاز المناعة وتزيد من. تعرف على طريقة علاج الرماتيزم بالأعشاب نهائيا مجرب حيث يعد مرض الروماتيزم من أكثر الأمراض التى تحدث بسبب خلل فى جهاز المناعة والمنتشرة بين الكثير من الناس وخاصة كبار السن، وعندما يصاب الشخص بالروماتيزم فذلك يؤثر.
فوائد صحية لزيت الزيتون والليمون للروماتيزم. الفوائد الصحية لـ زيت الزيتون مع الليمو . 10 فوائد صحية لشرب زيت الزيتون مع الليمون على الري فوائد زيت الزيتون. 1 فوائد الليمون: لليمون الكثير من الفوائد فهو مطهر، ومضاد للروماتيزم والبكتيريا والأكسدة (الشيخوخة)، كما أنّه ينشط الدور الدموية، ومدراً جيداً للبول، ومضادا لتصلب الشرايين، ومضاداً للكوليسترول، وله الكثير من الفوائد التي أكدها استشارييو الصحة والتغذية والتي سنتحدث عنها.
يعمل العكبر على رفع مناعة الجسم، مما يجعله يواجه الفيروسات ووباء كورونا المنتشر حاليًا الذي يحتاج إلى مناعة قوية قادرة على التصدي للمرض. يُعالج التهابات الجسم والأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي؛ حيث يعمل على علاج الرئة من الالتهابات، إلى جانب علاجه للانتفاخ الرئوي إن لليمون العديد من الفوائد الأخرى أيضًا في المنزل، فإن الليمون يساعد على إزالة الروائح الكريهة من المنزل، فإنه عند وضع إسفنجة في عصير الليمون، وتركها في الثلاجة فإنها تساعد على امتصاص جميع الروائح الكريهة من الثلاجة، كما أن غلي قشور الليمون يساعد على إعطاء رائحة عطرة. يحارب الجذور الحرة. يحتوي كل من الشاي الأسود وعصير الليمون على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة من الجسم، في حين أن الشاي الأسود يحتوي على الفلافونويد، فإن عصير الليمون يحتوي على حمض الأسكوربيك أو فيتامين C، وهو ما يؤدي إلى تفكيك الجذور الحرة خارج الجسم، مما يحميك.
Edited. ↑ Rahat Kumar, Simran Chhatwal, Sahiba Arora And Others (19-1-2013), Antihyperglycemic, antihyperlipidemic, anti-inflammatory and adenosine deaminase- lowering effects of garlic in patients with type 2 diabetes mellitus with obesity., Diabetes, metabolic syndrome and obesity, Folder 6, Page 49. Edited عصير التفاح. عصير التفاح بالاضافة الى طعمه المحبب لدى الجميع فهو يعتبر مصدرا للطاقة كما انه مضاد للروماتيزم وله فائدة كبرى في علاج الربو عند الاطفال ننصحكي سيدتي بتجربته. مدة التحضير: 30 دقائق. مدة الطبخ: 50 دقائق. الوقت الاجمالي: 1 ساعة 20 دقائق هل تعلم ماهي الفوائد الموجودة في الثوم ؟. فوائد الثوم 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم. 2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض. 3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط.
13. فوائد أخرى. إن لعشبة الحلفاء العديد من الفوائد الأخرى أيضًا، ومنها: التخفيف من المغص وتشنجات المعدة. التخلص من الغثيان والرغبة بالتقيؤ. علاج السعال. ما هي مخاطر عشبة الحلفاء فوائد اليانسون للشعر وطرق تحضير خلطات منه 6- خلطة اليانسون وعصير الليمون من أجل التخفيف من حب الشباب يحتوي على خصائص قويّة ومضادّة للروماتيزم، كما يحد من الألم والالتهاب الناتج عنها
الليمون وقشره فوائد رائعة لا تعد لصحتكِ ورشاقتكِ بالرغم من أنه لا يوجد علاج نهائي للروماتيزم ولكن تستخدم بعض الأدوية للحد من أعراض الروماتيزم وتخفيف الآلام المرافقة له مثل
يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب و ج، من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء و إنتاج الأجسام المضادة، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نفصه إلى الاصابة. الليمون مطهر ومضاد للروماتيزم ومقشع أي طارد للبلغم ويعتبر فيتامين ج مرفقأ للمخاط ومذيباً له حيث يخرجه من الشعب الهوائية من الرئة ولذلك يعتبرمن افضل المواد للجهاز التنفسى. فوائد الليمون.
فوائد زيت القطران ١٤ فائدة لا تفوتك. يمتلك زيت القطران العديد من الفوائد الصحية للجسم منذ تاريخ طويل حيث تم إستخدامه منذ القدم في علاج الإلتهابات والتخلص من ألم العضلات والتخلص من التعب. فائدة الرياضة للروماتيزم و فوائد التمارين الرياضية للروماتيزم بواسطة وردشان في المنتدى الاستشارات الصحية و الطبي طريقة علاج الروماتيزم نهائيا.. زراعة الليمون في السودان. فيليب السادس. ما فوائد الليمون للجسم. فوائد الليمون الليمون من الحمضيات الذي يتميز برائحته القوية ويُستخدم في العديد من المجالات الصناعية والتجميلية،فوائد الليمون للجسم كثيرة فه . فوائد الهليون - موض
من اكثر الأسئلة وروداً على هذه العيادة الصحفية من جريدة الرياض وتشكل حوالي 40 % من اسئلة المسالك البولية والاضطرابات الجنسية والتي تختص بها هذه الصفحة مايتعلق بالإصابة بحصوات الكلى وتكرار حدوثها حتى مع معالجتها. فوائد الاذخر جابر القحطاني. تحدثت الدكتور جابر القحطاني في أحد كتبه عن فوائد الاذخر، مشيراً إلى أنها طارد للغازات ومضاد للتقلصات كما تستعمل كمضاد للروماتيزم والآلام القطنية وعلاج آلام الرأس ونزلات البرد
الصحة والجمال_ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال (1) الصحة والجمال_وصفة للروماتيزم و ألم المفاصل والعضلات الحساسة (1) فوائد الجزر - فوائد الجزر الطبية (1 فوائد الميرمية عديدة ومتنوعة.. للحلق، بجانب استخدامها للروماتيزم ونزيف الطمث. وقشور الليمون واشرب.
فوائد سمك الجري للروماتيزم. مصدرٌ لفيتامين د: يعدّ سمك الجري البري غنياً بفيتامين د الذي لا يتوفر في العديد من الأغذية، ويُعدّ هذا الفيتامين مهماً لصحة العظام؛ إذ إنه يساعد على امتصاص الكالسيوم، كما أنه يساهم في. فوائد الليمون للجسممن فوائد الليمون أنها تحمي من نزلات البرد والانفلونزة وتصلب الشرايين.
فوائد خل الثوم للتخسيس . يُعالج قمل الرّأس عن طريق مزج الثوم مع عصير الليمون وتدليك فروة الرّأس بالمزيج قبل النّوم، وغسله في الصباح. يُقلل من الآلام المُرافقة للروماتيزم من خلال تدليك. زيت الخروع; فوائد زيت الخروع; زيت الخروع. زيت الخروع هو زيت يستخرج من نبتة الخروع ويتميز بلونه الأصفر وله فوائد مختلفة لصحة الإنسان.والخروع هو نبتة لها أوراق ولا بذور ولها ثمار والثمرة في شجرة الخروع تحتوي على اللوز. · فوائد الحبة السوداء في القضاء على البكتريا · فوائد حبة البركة للكبد · فوائد حبة البركة لمرضى السكري · فوائد الحبة السوداء لعلاج الربو · فوائد حبة البركة للقلب والشرايين · فوائد حبة البركة للروماتيزم · فوائد حبة. فوائد الزنجبيل الاخضر لديه العديد من المميزات الكثيرة والمختلفة والتي تجعل عنصر مهم جدا في حياتنا حيث يساهم في الحصول علي الوزن المثالي وتنحيف الجسم وكذلك علاج الاي مشكلة بالجهاز الهضمي ويساهم في تقوية المناعة. فوائد زيت الليمون - شركة البدوية مايو 13, 2017 فوائد زيت القرفة - شركة البدوية مايو 13, 2017 جمهورية مصر العربية - المنصورة, مدينة الفردوس, شارع أحمد لطفي, خلف البوسط
ماهي فوائد الليمون وزيت الزيتون؟ 5 إجابات اسأل سؤالاً جديداً # تغذية #عظام ومفاصل. ماهي فائدة زيت النعام للعظام ؟ معالج للروماتيزم ويخفف الالم. فوائد الثوم و مميزاته لا حصر لها. مثل : ويشرب ذلك على الريق يومياً مع الإكثار بعد ذلك من شرب عصير الليمون والسوائل.واحذر السوائل الغازية. أقوى علاج للروماتيزم فوائد نجمة اليانسون. تستخدم نجمة اليانسون كعلاج واقي من إنفلونزا الطيور دواء شافٍ للإنفلونزا العادية. تعمل كمطهر للجهاز الهضمي , طارد للغازات و مهدئ للمعدة. تعالج بعض الحالات البسيطة. الليمونينتمي الليمون لمجموعة الحمضيّات ويصل طول شجرته إلى ستّة أمتار كحد أقصى، وهو من أغنى الحمضيّات.
اليانسون و هو دواء عشبي نشأ في شرق البحر الأبيض المتوسط ، بما في ذلك تركيا وسوريا وإسبانيا وغيرها ، و تنمو شجرة اليانسون إلى نصف متر ، كما له فوائد طبية عديدة ومختلفة ، وهو مفيد للبشرة والشعر ، ويمكن استخدامه في تحضير. فوائد أخرى لشاي اليانسون بالعسل الأسود. إن شرب كوب من الشاي الدافئ المعد من اليانسون والمضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأسود يساعد على: زيادة حليب الأم المرضعة (اشربي من 2 إلى 3 مرات لزيادة. مشروب يشعرك بالدفئ بجانب أنه يحتوي على العديد من العناصر والمواد الغذائية المفيدة فهناك الكثير من يضيفه للشاي أو النعناع أو القرفة دون أن يعرف ماذا سيمده لذلك نخصص تلك المقالة للإجابة عن ما فوائد الزنجبيل الأخضر حسناً, ما هي فوائد الزنجبيل مع القرفة؟. تعد القرفة مضاداً قوياً للالتهابات لذلك, فهي ينصح باستخدامها كمضاد للروماتيزم على سبيل المثال والتهابات المفاصل. والزنجبيل أيضاً لديه خصائص مضادة. فوائد عسل الموالح. عسل الموالح هو العسل المستخلص من زهور الأشجار الحمضية مثل البرتقال ، الليمون ، اليوستفندي وغيرها. يتميز بلونه الأصفر الذهبي، طعمه ورائحته المميزة
روماتيزم العظام يجعل الجسم أكثر عرضة للأصابة بفقر الدم. وزيادة التورم والسوائل المحيطة بالمفصل الملتهب تؤدي إلى حدوث تشوهات به؛ حيث تتأكل الغضاريف والعظام وتصبح هشة مما يؤدي لتغير شكلها.
اعرف أكثر عن فوائد حب الرشاد للجسم مقابلة للالتهاب؛ حيث يمكن أن تعمل حباته المسحوقة المرفقة إلى الليمون على تهدئة الالتهابات، والأوجاع المصاحبة للروماتيزم فوائد المسك الأحمر مفيد للروماتيزم: ينشّط عمل الدورة الدمويّة، ويعالج الروماتيزم، والتهابات المفاصل بجميع أنواعها. ما فائدة عصير الليمون على الريق. مدر للبول ومفيد للروماتيزم وفاتح للشهية الهليون من النباتات المصرية القديمة حيث نقشت رسوماته على جدران المعابد ووجدت عيدانه في العديد من المقابر الفرعونية وكذلك ما زالت بذوره محفوظة داخل أوان فخارية حتى اليوم
للروماتيزم والتواء القدم ضعي قشور البرتقال الغض على مكان الألم من جهته الداخلية , لمدة 30 دقيقة مع مراعاة لفها بقماشة . نيجى للبذربقى مستعجله ليه عل الرمى فوائد بذرة البرتقال *مضاد للروماتيزم والآفات ولجراثيم، وطارد للديدان المقال اهمية البصل وفوائده للجسم مفاجأة نشر بواسطة: abodoha22 بتاريخ: 2014-01-05. رسالة إداري ا زيت الليمون الأساسي يتم استخراجه من العصر البارد لقشر الليمون الطازج من أجل الحفاظ على معظم صفات وخصائص هذه الفاكهة الحمضية. وهكذا ، يقدم هذا الزيت العطري خصائص متعددة التي تفيد رفاهنا العام ، وتساعد على تحسين صحتنا.
فوائد الليمون الساخن. يُعتبر الليمون أحد أنواع الفواكه الحمضية، ويتستخدم في علاج العديد من الأمراض، مثل: نزلات البرد، والإنفلونزا، وفيروس انفلونزا الخنازير الذي يعرف اختصاراً بـ h1n1، واضطرابات المعدة، وغثيان الحمل. السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه،، الـثـــــــــــــــــوم الأمراض التي يعالجها الثوم ترياق السموم: تهرس خمسة فصوص ثوم، وتخلط بفنجان عسل مذاب في مغلي الحبة السوداء ويشرب ذلك فوراً ويكرر صباحاً ومس عصير نصف حبة الليمون. ملعقة صغيرة من العسل كتاب فوائد و أضرار الزيوت . ربط تحميل مجانا جزء الثاني من كتابي فوائد و أضرار الزيوت دهان الثوم. علاج للروماتيزم
وبذلك فإن الفوائد الصحية لزيت القطران تشمل ما يلي : منشط، مطهر، مضاد للإكتئاب، التخلص من السموم، مضاد للروماتيزم، مدر للبول، مطهر، قابض، طارد للحمي، مادة مبيدة للجراثيم، مبيد للحشرات انا نادي الحربي العمر 12 لقد اعجبتني هذه المدونه وهي اسم على مسمى عندما حملت باسم مدونة فائده فشكرا على هذه الفوائد الرائعه واطال الله في عمرك يابوو حميد 15/04/2009, 1:40:00 ١ الليمون ١.١ فوائد الليمون على الريق لعسر الهضم وللتخمر المعوي وللتطبل ,للافات للملاريا للروماتيزم للنقرس لالام الحيض عصير البقدونس اسرع وصفة لتخفيف الوزن, كيف تنقص وزنك ،رجيم سريع وقوي يخفظ وزنك كيفك تخفظ وتنقص وزنك, رجيم سريع يخفظ وزنك جديد, طريقة انقاص الوزن بسرعة, رجيم يخظ وزنك 10 كيلو اسبوعيا, اعشاب تخفيف الوزن طريقة لأنقاص الوزن، كيف تنقص وزنك. فوائد البصل سواء كان ني او مسلوق او مشوي البصل لا يجهله إلا محروم ؛ لأنه في كل بيت له وجود، وهو نوع من البقل من الفصيلة الزنبقية، وهو بقل ذو رائحة نفاذة مهيجة.. وسبب ذلك هو سلفات الآليل، وهي مادة..
القيمة الغذائية للافوكادو وبعض فوائده الصحية والطبية يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. يحتوي الأفوكادو الساخن على بوتاسيوم أكثر من الموز ، وهو ضروري لنمو العضلات ووظيفة الأعضاء فوائد الزنجبيل والليمون , مكونين من الطبيعية لكن سبحان الله فؤائد جمة. نرجس ثابنت 23 ديسمبر 2019 الإثنين 11:47 صباحً فوائد الخردل الأسود متنوعة للجسم والشعر، حيث يعتبر الخردل واحد من البذور العطرية والتي تستخدم في المطبخ، يوجد أنواع كثيرة لبذور الخردل منها الخردل الأسود والذي يمتاز بطعمه اللذيذ ورائحته الذكية، يحتوي الخردل الأسود. كيفية استخدام زيت العرعر. تبدو طرق استخدام زيت العرعر للوجه كما يلي: ضع الأثير النقي على حب الشباب مرتين في اليوم ؛ اخلطي 5 قطرات من المنتج مع ملعقة كبيرة من إستر الكمون وضعيها أيضًا على حب الشباب كيفية استخدام زيت العرعر
فوائد عشبة القطف للغدة الدرقية و7 أعشاب لدعم الغدة الدرقية. فوائد النباتات العشبية للغدة الدرقية: القصاصات عبارة عن نباتات سنوية تنمو من 0.5 إلى 2.5 متر ، ولها أوراق مثلثة أو بيضاوية ، ولها أسنان خضراء أو حمراء أو أرجوانية. للروماتيزم والتواء القدم ما هي فوائد شرب عصير الليمون , القيمة الغذائيّة لعصير الليمون: فوائد الالوان على الانسان , تأثير الألوان على نفسية الإنسان.
22 - 08 - 2012, 08:17 PM. # 1. فوائد الزنجبيل والشاي الاخضر والكمون والنعناع. فأظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في. محتويات . ١ الثّوم; ٢ فوائد الثّوم للشّعر; ٣ فوائد الثّوم للبشرة; ٤ فوائد الثّوم للمعدة; ٥ فوائد الثّوم للتّنحيف; ٦ فوائد أخرى للثّوم; الثّوم. يعدّ الثّوم من أهمّ المنكّهات وأشهرها، ويملك القدرة على إكساب الأكلات طعماً. · للروماتيزم: وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون. فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون التخفيف من آلام الحلق: يساعد شراب الزنجبيل الدافئ مع الليمون على تخفيف آلام الحلق.
من فوائد الثوم وعصير الليمون انه مضاد للزكام والرشح: قم ببلع فص من الثوم بعد كل وجبة مع شرب عصير الثوم المخلوط مع الليمون بالاضافة الى استنشاق بخار الثوم فإنه يعمل على علاج امراض البرد والكحة للروماتيزم والتواء القدم ضعي قشور البرتقال الغض على مكان الألم من جهته الداخلية , لمدة 30 دقيقة مع مراعاة لفها بقماشة. فوائد بذرة البرتقال - تفيد بذور البرتقال في علاج العديد من الحالات المرضية
فوائد البيكنج بودر للبشرة. للبيكنج بودر فوائد عديدة للبشرة ومن أبرز فوائده أنه يتم استخدامه كمقشر للبشرة وذلك عن طريق خلطه مع ملعقتين من الشوفان وملعقة من الماء يعد شرب العسل مع ماء الليمون كمشروب للتخلص من السموم في الصباح، أحد وصفات العسل المنزلية الشائعة لفقدان الوزن، كما غالباً ما يخلط العسل فوائد العسل وصفات العسل للروماتيزم والام المفاصل. سواليف الحنظل ، العلقم، التفاح المر، الشري، الصادي، مرارة الصحارى، القرع البري، حدج، كلها أسماء تطلق على نبات الحنظل الذي عرف منذ مئات السنين. هناك أنواع من الحنظل معظمها سام، فهناك الحنظل التركي الذي يحتوي على. - فوائد البيض للجسم. ولعل اهمها فوائد البيض للعيون اذا وفقاً لعدة ابحاث اظهرت ان تناول بيضة يوميا قد تمنع امراض العين مثل مرض إعتام عدسة العين النامية، أيضا بسبب وجود مادتي الوتين و الزياكسانثين في البيض
فوائد الثوم على الريق واضراره- فوائد الثوم يتجنب الكثير من الأشخاص تناول الثوم غير المطبوخ لما يتميز به من طعم حاد ورائحة نفاذة إلا أن له فوائدة مدهشة في علاج الأعراض الناتجة عن بعض الأمراض،كما تمتد فوائد الثوم للجنس. فوائد الثوم 4- فوائد الثوم مع الليمون. يغلى الشعير غليا جيدا وبعد أن يبرد يخلط بثلاثة فصوص مهروسة من الثوم ويشرب بعد ذلك على الريق يوميا مع اإلكثـار من شرب الليمون عصير بعدها والسوائل غير. فوائد الثوم العلاجية. الثوم يعتبر مطهر للمعدة ومعالج من السموم، كما أنه مذيب للكوليسترول ومانع للجلطات وعلاج فعال لضغط الدم، فينصح الأشخاص أصحاب الضغط المرتفع بتناول الثوم يوميًا لتخفيض. فوائد الخردل للنساء لن تستغني عنها إطلاقاً! قد يتبادر إلى الذهن عند ذكر الخردل تلك الصلصة الصفراء كثيفة القوام التي تضفي نكهة رائعة على الأطباق، ولكن يتمتّع الخردل بفوائد صحية مذهلة. تعرّفي.
فوائد حب الرشاد والذي يعرف بالثفاء والحارة وهو عبارة عن نبات عشبي، طويل الساق، يبلغ طوله ما بين 30 إلي 45 سم، وله نوعان من الأوراق، أوراق قاعدية معنقة، وأوراق علوية رفيعة وصغيرة، وتستخدم هذ فوائد عصير البطاطس للشعر والجسم البطاطس من الأغذية الأساسية التى يكاد لا يخلو منها أى مطبخ فى العالم بأكمله وهى من الثمار الغنية بالنشويات إذ تحتل البطاطس المركز الرابع بين أكثر المحاصيل الزراعية إنتاجا واستهلاكا. فوائد الموز في الشهر التاسع الموز يعدّ الموز من الفواكه الإستوائية ومن النباتات التي ت
فوائد زيت الزيتون عرفت منذ القدم، حيث كان يُستعمل للمداواة من عدد كبير من الأمراض. وزيت الزيتون غني جداً بالفيتامينين إي e وأ a، والفيتامينات بي1 b1 ، وبي3 b3 وبي6 b6 وسي c. كما بعدد كبير من المعادن، مثل الكالسيوم. Searching Inventory... Compare. فوائد الليمون الأسود لجرثومة المعد فوائد الليمون والعسل على الريق لعروس 2019 كثيرة. ومن فوائد الليمون والعسل على الريق لعروس 2019 قدرته على جعل البشرة أكثر صفاء. اليك فوائد صحية وجمالية اخرى
